오자차 효능 알아보기(+ 남성에게 좋은 차) 오자가 뭔데? (오미자, 복분자, 구기자, 토사자, 사상자) 오자는 예로부터 왕이 궁궐에서 먹던 몇 안 되는 약초 중 하나입니다. 오자(五子)는 오미자, 복분자, 구기자, 토사자, 사상자 등 몸에 이로운 다섯 가지 약초를 말한다. 예로부터 심신을 상쾌하게 하는 대표적인 약재로 백삼은 위장을 튼튼하게 하는 효능이 있고 오미자와 오미는 내장을 튼튼하게 하며 구기자는 간에 영양을 주고 피로를 풀어주는 효능이 있습니다. 요즘 현대인들에게는 스트레스나 음주, 흡연 같은 안 좋은 습관들이 굉장히 많습니다. 이러한 요인들은 우리 몸속 장기 건강뿐만 아니라 피부에까지 영향을 끼치는데요. 평소 자신의 식습관이나 생활습관을 되돌아보고 문제점을 개선하려는 노력이 필요합니다. 하지..