계절이 바뀌면 건조해지고, 낮과 밤의 기온차로 인해 면역력이 약해지고, 감기 등 각종 질병에 걸리기 쉽습니다. 적절한 양의 물을 마시는 것은 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 우리 몸에 충분한 수분이 공급되지 않으면 갈증을 느끼게 됩니다. 이 때문에 식후에도 배고픔을 느끼는 것은 과식, 과식, 불규칙한 식습관으로 이어질 수 있다. 물을 충분히 섭취하면 체내 각종 노폐물 배출이 원활해지고 신진대사가 활발해지며 에너지와 활력을 느낄 수 있어 피부 건강에 좋다. 이것이 우리에게 수분 공급이 중요한 이유입니다. 그러나 때때로 많은 양의 일반 물을 마시는 것이 어렵습니다. 그렇다면 불린 물은 어떻게 마셔야 할까? 향긋한 향과 은은한 단맛으로 사랑받는 둥굴레차는 보리차, 결명자차와 함께 식수 대용으로 가장 많이 소..

둥굴레차 효능 3가지(+ 혈액순환, 면역력, 다이어트) 카페인이 없고 독성이 없기 때문에 식수 대용으로 인기 있는 둥굴레차 효능에 대해 알고 계십니까? 둥굴레차는 달고 맛있다고 하여 성체나 누룽지를 닮았다고 하여 한방에서 그 효능과 효능을 인정하였다. 특히 허약한 사람에게는 자양 결핍, 폐강화, 갈증, 당뇨병에 효과가 있다. 이 외에도 둥굴레차는 다양한 건강상의 이점이 있다고 합니다. 황정차라고도 하는 둥굴레차는 예로부터 약재로 사용되어 온 둥굴레을 끓여 만든 차입니다. 특히 둥굴레차는 무카페인, 무독성이라 체질에 상관없이 마실 수 있습니다. 따라서 보리차와 마찬가지로 둥굴레차도 식수대용으로 많이 사용된다. 둥굴레차 효능 3가지(+ 혈액순환, 면역력, 다이어트) 둥굴레차 효능은 혈액 순환과 향상된 에너지..