마늘 효능 9가지(+ 부작용) 마늘은 기록된 가장 오래된 향신료 중 하나입니다. 그것은 일반적으로 음식 준비에 사용되며 전 세계적으로 가장 인기 있는 맛입니다. 그것은 많은 요리 창조의 필수 성분입니다. 건강식품이라고도 합니다. 마늘을 사용하여 만든 모든 요리에는 단백질, 지방, 섬유질, 탄수화물, 글루탐산, 칼슘, 철, 인, 아연, 셀레늄 및 알리신이 혼합되어 있습니다. 비타민과 미네랄도 함유되어 있습니다. 마늘은 음식을 먹고 질병을 치료하는 데 널리 사용되는 조미료입니다. 그것은 수세기 동안 의약으로 사용되었으며 예방 건강 조치로 인기가 있습니다. 마늘은 모든 건강 요법에 추가할 수 있는 강력한 항균제입니다. 그것은 많은 건강상의 이점과 악령을 쫓는 강한 냄새를 포함합니다. 모든 마늘 정향에는 많은 ..
