미나리 효능 8가지(+ 보관법) 미나리 효능 8가지(+ 보관법) 미나리는 이른 봄에 채소를 생산하기 시작합니다. 이것은 2월과 3월 사이에 발생하며 추운 겨울 온도에서 살아남은 최초의 채소가 됩니다. 이 허브는 비타민 C와 미네랄이 풍부하기 때문에 변비와 혈관 질환을 치료할 수 있습니다. 또한 미나리는 섬유질 함량이 높습니다. 이 알칼리성 식품은 혈액을 해독하고 간을 청소하며 숙취를 완화하고 다른 건강상의 이점을 제공하는 것으로 믿어집니다. 몸에서 독과 중금속을 제거하는 능력 때문에 봄철 최고의 건강식품으로 간주됩니다. 미세먼지나 황사로 인한 먼지폭풍은 이 시기에 주로 발생하는데, 이러한 현상은 더욱 두드러진다. 1. 간 기능 개선에 도움 미나리는 알칼리성 채소로 칼슘, 인, 철 등의 미네랄과 섬유질이 ..
