기침 가래에 효과적인 민간요법 요즘 날씨가 추워지면서 감기에 걸리는 사람들이 많아지고 있다. 감기 증상으로는 콧물, 코막힘, 재채기, 두통, 미열 및 근육통 등이 있는데 여기서 주목해야 할 건 바로 기침과 가래다. 물론 이러한 증상들은 충분한 휴식만으로도 호전될 수 있으나 만약 오랜 기간 동안 방치한다면 폐렴으로까지 이어질 수 있기 때문에 주의할 필요가 있다. 그렇다면 우리 몸속에 침투한 세균으로부터 안전하게 지킬 수 있는 방법엔 무엇이 있을까? 그것은 바로 면역력 강화다. 즉, 건강한 신체 상태를 유지해야만 각종 바이러스로부터 예방할 수 있다는 뜻이다. 하지만 바쁜 현대인들에게는 운동할 시간조차 부족하다. 1. 오리알 청평(靑平)이라고 하는 오리알은 호흡기 기능의 병적 개선으로 인한 증상, 기침, 인후..
